اشعه خورشید یکی از عامل ها یی است که میتواند پوست شما را تغییر رنگ دهد و موجب تیرگی و پیری پوست شما بشود و علاوه بر این تماس مستقیم یا تماس با آفتاب به صورت خیلی زیاد و در طول مدت زیاد می تواند باعث سرطان پوست شود بنابراین باید در مقابل آفتاب از پوست خودتان محافظت کنید تا دچار آسیبی به پوستتان نشود ضد آفتاب ها دسته ای از کرم های پوستی هستند که شما می توانید به صورت ژل یا لوسیون از ان استفاده و تهیه کنید و برای حفظ پوست در مقابل آفتاب مورد استفاده قرار دهید اما نقطه ی مهم این است که برای برخورداری از پوست سالم از چه ضدآفتاب باید استفاده کنید کرم های ضدآفتاب میتواند از نفوذ نور به پوست خود داری کنند اما همه ضدآفتاب ها نمیتوانند اثرات محافظتی به پوست شما را ندارند و سوال مهم این که بدانیم هر ضدآفتاب چقدر می تواند از پوست ما در مقابل نور خورشید دفاع کند باید به درجه spf ان توجه کنیم در پایین برای شما درجه spf را توضیح خواهیم داد و چه استفاده ای دارد از ضد آفتاب هر چهار ساعت یک بار باید به صورت کامل روی صورت گسترده شود و به یاد داشته باشید که به دور چشم و روی پلکها نزنید و بعد از سه چهار سطحی پوست خودتون بشورید و خشک کنید و ضدآفتاب را دوباره بزنید ماندن لایه زیرین روی زیر پوست و دوباره مصرف کرم ممکن است ایجاد حساسیت و خارش پوست شود در مورد خارجی یا ایرانی بودن ضدآفتاب باید بگویید که اینها فقط تفاوت قیمت دارند و ضد آفتاب ها دارای کیفیت یکسان و چندان فرقی با هم ندارد اما درصورتی که تمایل دارید حتماً از ضد آفتاب خارجی استفاده و به یاد داشته باشند که از ضدآفتاب های معتبر و مارک دار که مورد تأیید وزارت بهداشت قرار گرفته است استفاده کنند و در مورد این که ضدآفتاب خارجی بهتر است یا ایرانی باید بگوییم که هر کشوری ضد افتاب مخصوص آن کشور است مثل ضدآفتاب فرانسوی مناسب آفتاب و اب و هوای فرانسه میباشد و ضدآفتاب ایران مناسب آفتاب ایران طراحی شده است و بر طبق زاویه تابش آفتاب در ایران و طبق آن فرمول های ترکیبات آن تهیه شده است بیشتر بازاری ها و افراد فروشنده وقتی به مغازه آنها می رویم گفته می شود که از ضدآفتاب خارجی استفاده کنید و این ضدآفتاب های خارجی بهتر است باید بگوییم که این ادعا بیش نیست و به علت منفعت جیب خود این گونه می گویند زیرا ضد افتاب خارجی قیمت بالایی دارد درست ضدآفتاب هر کشوری برای همان کشور بهتر است ضدآفتاب ایرانی دو نوع برتری نسبت به ضد آفتاب خارجی دارد برتری اول آنها نسبت قیمت آنها به ضدآفتاب های خارجی است که خیلی ارزانتر و خیلی بهتر هستند درنتیجه شما میتونین با خیال راحت و آسوده آن مقدار که ضدآفتاب نیاز دارید این به صورت خود بزنید مثلاً اگر ضد آفتابی بخرید که قیمت آن زیاد است خب شما نمیتوانید به مقدار زیاد از آن استفاده کنید و برتری دیگر آن این است که در مدتهای زیادی این کرمهای خارجی در گمرک باقی که باعث دو فاز شدن آن میشود کرمهای دو فاز مناسب نیست و نا پایداری کمتری دارند